Las Mejores Dietas

Seleccion de las mejores dietas para bajar de peso, con dietas y ejercicio lograras estar en forma rapidamente

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Dieta del verano

Dieta del verano

Esta dieta del verano esta basada en las costumbres milenarias de los habitantes de la cuenta del Mediterráneo.

A continuación les dejamos el menú.

Dieta bronceadora

Dieta bronceadora

Con la dieta bronceadora vamos a poder lograr un lindo bronceado en los meses de verano, sobre todo para aprovechar las frutas y verduras que nos ofrece esta estación del año, además del bronceado vamos a poder bajar unos kilos.

El menú de la dieta es el siguiente:

Dieta para bajar tres kilos

Con la llegada del verano, es tiempo de pensar en bajar esos kilitos demás.  A continuación un menú semanal, para que puedas perder los kilos que sobran. Recuerda que debes acompañarlos con 4 días de ejercicios. El descenso de peso es variable en cada persona y no a todo el mundo le funciona de la misma forma.

Lunes:
Todo el día del lunes se comerá fruta y sus jugos, en las tres comidas principales, tomando una pieza de fruta a media mañana y a media tarde, se puede acompañar de tisanas sin endulzar. Es necesario beber una buena  cantidad de agua diariamente, para mantener el cuerpo hidratado y ayudar a eliminar los tóxicos.

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