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Subir de peso con la dieta vegetariana

Subir de peso con la dieta vegetariana

Para subir de peso les traemos esta dieta vegetariana que nos ayudara a engordar de forma saludable y sana.

Siempre es recomendable relajarse antes de comer, masticar lentamente, comer 5 veces por dia, controlar las calorías, y beber abundante agua, por lo menos de 2 a 3 litros por día, y sobre todo realizar actividad física todos los dias.

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