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Tags ‘snacks bajos en carbohidratos’

Snacks saludables

Snacks saludables

Los snacks son importantes en el régimen de comidas, y sobre todo si estas a dieta. Por eso mismo, veremos en qué consisten los snacks bajos en carbohidratos y saludables, y como debemos consumirlos y de que tienen que estar compuestos.

La necesidad de consumir snacks en el día incrementa si:

  • Se espacian las comidas en más de 4 a 6 horas, y si se come poco.
  • Se toman ciertos medicamentos.
  • Se practica algún tipo de ejercicio.
  • Se tiene una baja tasa de glucosa.
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