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Dieta de las setas

Dieta de las setas

Vamos a conocer la dieta de los champiñones, esta es utilizada por famosas como Kelly Osbourne y Katy Perry, y es una dieta que funciona.

Estas son los beneficios de los champiñones:

  • Poseen alto contenido en fibras
  • Son ricos en proteínas
  • Son bajos en calorías
  • Producen sensación de saciedad
  • Poseen bajo índice glucémico
  • Son nutritivos
  • Tienen una gran cantidad de agua
  • Resultan ser un buen sustituto de la carne
  • Contienen vitamina D
  • Es un alimento económico
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