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Régimen vegetariano Ornish

Régimen vegetariano Ornish

La Dieta Ornish es en realidad un régimen vegetariano extremadamente bajo en grasas y alto en fibras, por lo que vamos a poder comer más y bajar de peso mas rapido.

Tambien ayuda a disminuir el riesgo de patologías cardiovasculares, este regimen fue diseñado por el reconocido cardiólogo Dean Ornish, presidente y fundador del Instituto de Investigación en medicina Preventiva de Sausalito California

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