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Tags ‘metabolismo’

La dieta de la banana

La dieta de la banana

La dieta de la banana no consiste solo en comer esta fruta, tan solo es un complemento de una dieta rica y balanceada.

La banana es capaz de mejorar la digestión y sus enzimas poseen un efecto acelerador sobre el metabolismo, además de ser muy rica en fibras ideales para mantener saciado el apetito.

Dieta de los examenes

Dieta de los examenes

Esta dieta es ideal para aplicar en época de exámenes ya que se produce un gran esfuerzo, tanto mental como anímico, debido a la tensión que conlleva una prueba.

Por eso para el desarrollo mental es conveniente comer alimentos que contengan los siguientes elementos: el fósforo, el magnesio y la lecitina.

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