Las Mejores Dietas

Seleccion de las mejores dietas para bajar de peso, con dietas y ejercicio lograras estar en forma rapidamente

Tags ‘ganar peso’

Dieta para musculacion

Dieta para musculacion

Esta dieta es ideal para los que quieren ganar músculos, en esta dieta no se debe abusar de las proteínas, y no tomar las mismas en demasiada cantidad, debemos combinar alimentos ricos en hidratos de carbono y alimentos proteicos.

Por ultimo se debe beber mucha agua, a continuación les dejamos el menú diario:

Powered by Dietas Para Bajar de Peso