Las Mejores Dietas

Seleccion de las mejores dietas para bajar de peso, con dietas y ejercicio lograras estar en forma rapidamente

Tags ‘dietas y ejercicios’

La dieta de Catherine Zeta-Jones dieta atkins

Esta dieta es una de las mejores dietas y es una de las más conocidas en todo el mundo, la realizan más de 17 millones de personas (una de ellas es la famosa actriz Catherine Zeta-Jones). Esta dieta además de su éxito, es una de las más controvertidas pues los endocrinos alertan la peligrosidad de esta dieta, si continúa por más de 3 meses seguidos. El nutricionista Robert Atkins el creador de esta dieta, la popularizo en los años sesenta, demostrando que en 30 días se perdían 4 kilos sin realizar actividad física y consumiendo todo tipo de alimentos grasos.

Dieta quema grasas

Quieres bajar unos kilos demás que te sobran, haz esta dieta. Esta dieta es la combinación de una regulación alimentaria y una estricta tabla de ejercicios.

Para obtener un buen cuerpo, tienes que cuidar la dieta, pero también es muy importante el deporte. Esta dieta tiene una combinación perfecta de alimentos y ejercicios aeróbicos de 20 minutos cada uno hasta llegar a la hora y media.

Powered by Dietas Para Bajar de Peso