Las Mejores Dietas

Seleccion de las mejores dietas para bajar de peso, con dietas y ejercicio lograras estar en forma rapidamente

Tags ‘dietas rapidas’

Dieta del huevo

Dieta del huevo

La dieta del huevo te ayuda a bajar de 2 a 4 kilos en tan sólo una semana. Esta dieta tiene el efecto saciante de los huevos para no pasar hambre mientras que realizas el régimen.

Gracias a ese efecto saciante lograrás no picar entre horas. El huevo tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo y aporta muy pocas calorías por lo que es un alimento indispensable en nuestra alimentación.

Dieta del astronauta

Dieta del astronauta

Para perder peso existen millones de dietas diferentes, pero si tenemos como principal meta bajar de peso y alimentarse sanamente, les recomendamos la dieta del astronauta.

Con esta dieta perderán peso rápidamente, ya que se ingerirán de 400 o 500 calorías al día, esta dieta se llama así debido a que una similar se les hace a los astronautas para que pierdan peso lo más rápido posible.

Dieta del kiwi

La dieta del kiwi se recomienda para la época de la primavera y el verano, porque es muy refrescante. Es ideal para los amantes de esta fruta tropical.

Es una dieta rápida, puedes bajar entre 1 y 2 kilos en 4 días. La dieta se debe realizar por una semana nada más, ya que el kiwi es un diurético natural, y no podemos perder vitaminas necesarias.

Dieta rapida de frutas

dieta rapida de frutas

Para las personas que buscan adelgazar de una forma rápida, les traemos esta dieta rápida de frutas, que es ideal para ayudar a perder esos kilos de mas, hay que tener en cuenta que esta dieta debe realizarse solamente un día por semana.

El menú de esta dieta rápida de frutas es el siguiente:

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