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Que son las dietas hipercalóricas

Que son las dietas hipercalóricas

Las dietas hipercalóricas tienen como objetivo incrementar la masa muscular consumiendo muchas calorías.

Estos planes alimenticios son muy ricos en carbohidratos tanto simples, como complejos, los primeros se consumen en momentos del día de mayor actividad física, y los complejos se ingieren en las horas de descanso.

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