Las Mejores Dietas

Seleccion de las mejores dietas para bajar de peso, con dietas y ejercicio lograras estar en forma rapidamente

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Dieta Margarita

Esta dieta elimina el alcohol, las grasas y los carbohidratos. Como las mantequillas, margarinas de todo tipo, aceites vegetales, de oliva, paltas, chocolates, helados, tortas, pasteles, cremas, queques y galletas.

Desayuno:

  • 1 vaso de jugo de fruta natural o light.
  • 1 taza de leche descremada con edulcorante, café o té a gusto.
  • 2 rebanadas de pan negro integral con quesillo o jamón de pavo.
  • 1 cucharada de miel, si no quiere usar edulcorante.
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