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Tags ‘chocolate negro’

Quemar grasa abdominal

Quemar grasa abdominal

Para quemar grasa abdominal debemos hacer ejercicios para aplanar el abdomen y seguir estos consejos.

Consumir un poco de aceite de oliva sumergido en un trozo de pan e ingerirlo 15 minutos antes de cada comida es ideal, ya que evitara comidas innecesarias, también debemos ingerir 8 vasos de agua al día.

Beneficios del chocolate negro

Beneficios del chocolate negro

Un estudio llego a la conclusión de que consumir chocolate negro no engorda, y esta asociado a tener menor grasa en el cuerpo, por lo que tiene varios beneficios.

En la investigación se analizó el estilo de vida y los hábitos alimenticios de 1500 jóvenes de 9 países diferentes, con edades de entre 12 y 17 años, y se comprobó que el consumo de chocolate se asocia a menor riesgo cardiometabólico.

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