Las Mejores Dietas

Seleccion de las mejores dietas para bajar de peso, con dietas y ejercicio lograras estar en forma rapidamente

Tags ‘bajar de peso rapido’

La dieta Perricone

Esta dieta fue hecha para bajar de peso en tres dias solamente, eso sí, debes ser rigurosa para cumplirla perfectamente. En esta dieta el agua es el ingrediente más importante, tienes que tomar un vaso de agua de grandes proporciones por día de acuerdo con lo indicado.

La dieta perricone debe hacerse solamente por tres dias, luego tienes que volver a  controlar la alimentación y puedes a hacerla de nuevo después de haber descansado y comido normalmente durante 4 días.

Al despertar: un vaso grande de agua.

Dieta del kiwi

La dieta del kiwi se recomienda para la época de la primavera y el verano, porque es muy refrescante. Es ideal para los amantes de esta fruta tropical.

Es una dieta rápida, puedes bajar entre 1 y 2 kilos en 4 días. La dieta se debe realizar por una semana nada más, ya que el kiwi es un diurético natural, y no podemos perder vitaminas necesarias.

La dieta carrera

La dieta carrera es para personas que tienen que bajar de peso muy rápidamente. Es una dieta muy dura de hacer, porque llevan a nuestro cuerpo al máximo para quemar grasas bien rápido.

Siempre debes consultar con un medico antes de realizar cualquier dieta. Puedes bajar 500 grs. en un día, así que es muy importante que tomar 8 vasos grandes de agua por día para beneficiar la eliminación de grasa.

Menú para los 3 días de dieta:

La dieta de queso y melón

Esta es una dieta rápida para bajar de peso en poco tiempo, se realiza durante 1 semana. En la dieta de queso y melón no se permite café con leche, y utilizar edulcorante.

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