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Dieta para Bajar 3 kilos en un mes

Bajar 3 kilos en un mes

Vamos a bajar de peso de forma lenta sin hacer demasiados sacrificios en nuestra alimentación con esta dieta para bajar 3 kilos en un mes, ademas nos permitirá mantener el peso que bajemos, y vamos a mantener una alimentación completa y sana para mejorar el estilo de vida.

Para comenzar recomendamos hacer una evaluación nutricional con tu médico o nutricionista, a continuacion les dejamos el menú:

Bajar 3 kilos en un mes

Bajar 3 kilos en un mes

Con esta dieta vas a bajar de peso a paso lento sin hacer locuras en nuestra alimentación, con este plan de bajar 3 kilos en un mes, nos permitirá mantener el peso alcanzado, asegurando una alimentación completa y mejorando tu estilo de vida.

Antes de iniciar la dieta recomendamos realizar una evaluación nutricional con tu médico o nutricionista, les dejamos el menú a continuación:

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