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La falta de apetito

La falta de apetito

El apetito es la sensación de hambre con el deseo de comer alimentos, pero existen enfermedades como la ansiedad, los medicamentos y el estrés que pueden causar que perdamos el apetito.

Si sufrimos de falta de apetito debemos actuar con rapidez ya que el agua y los alimentos son esenciales para vivir, por eso les dejamos unos consejos para no perder el apetito.

Consejos para no perder el apetito, segunda parte

Consejos para no perder el apetito, segunda parte

Seguimos conociendo consejos para no perder el apetito, ya que este es muy importante para vivir de forma sana.

Una de las opciones que recomendamos es tomar cápsulas de diente de león, ya que la raíz de diente de león es un estimulante natural del apetito, esta cuenta con sustancias llamadas inulina que puede mejorar el apetito al estimular su sistema digestivo, se recomienda una cápsula de 500 mg tres veces al día.

Consejos para no perder el apetito

Consejos para no perder el apetito

El apetito es la sensación de hambre con el deseo de comer alimentos, pero existen enfermedades como la ansiedad, los medicamentos y el estrés pueden causar pérdida de apetito.

Si esto nos sucede debemos actuar con rapidez ya que el agua y los alimentos son esenciales para vivir, por eso les dejamos unos consejos para no perder el apetito.

Alimentos para saciar el apetito

Alimentos para saciar el apetito

Muchas veces la causa del sobrepeso se debe al apetito, a los malos hábitos de dieta y antojos, es por eso que debemos contar con aliados importantes a la hora de disminuir el hambre y asi poder bajar de peso.

El hambre es una trasmisión entre el estómago y el cerebro, si consumimos alimentos que sean saciantes y fibrosos, para eso existen alimentos naturales que disminuyen el apetito:

La dieta de las tres manzanas

La dieta de las tres manzanas

Esta dieta de las tres manzanas tiene el objetivo de disminuir el apetito de manera muy efectiva, aparte de perder peso. Puede decirse que la manzana es una de las frutas que más sacian el hambre, ya que son ricas en fibras.

Ahora les dejamos los alimentos recomendados para esta dieta son: manzanas, queso tipo ricota bajo en calorías, yogurt diet, huevos, pechuga de pollo, pavo, carne magra, salmón, avena, arroz, brócoli y lechuga.

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