Presentamos la dieta del dia despues

Hay momentos en la vida en que pasamos varios días comiendo en exceso, y es que un gusto de vez en cuando hay que dárselo, pero si después de esto nuestra conciencia nos remuerde y nos impulsa a realizar un ayuno, aquí les traemos una dieta que hará que nuestro cuerpo se alimente y desintoxique el día después.

Estamos hablando de la dieta del día después que consiste en dedicar todo un dia al consumo de frutas, ya que estas contienen la cantidad de agua necesaria para limpiar nuestro cuerpo, las frutas que proponemos aquí pueden ser reemplazadas por las que te gusten.

DESAYUNO
Jugo de frutas: pomelo, naranja, manzana, siempre que sea natural, en la cantidad que desees.

MEDIA MAÑANA
Licuado de naranja: jugo de dos naranjas, un durazno picado, algunas uvas peladas y sin semilla. Coloca todo en la licuadora o procesadora con un poco de hielo picado. Si queda muy espeso, agrega jugo de naranja.

ALMUERZO
Ensalada de tomates y pepinos (que en realidad son frutos y no verduras) o ensalada de frutas variadas.

MEDIA TARDE
Jugo de naranja o pomelo, o una tajada de melón.

CENA
Licuado de naranja o frutas frescas.

Puedes enviar un comentario, o trackback.

Enviar un comentario

Powered by Dietas Para Bajar de Peso