La Dieta Feliz

La Dieta Feliz

Hay alimentos que pueden modificar la química del cerebro para estimular nuestro estado de ánimo, y debido a eso hay dietas que se las nombra, como por ejemplo la Dieta Feliz.

A continuación, el menú de esta dieta tan beneficiosa.

Menú:

Desayuno:
Quínoa con canela, nueces y moras.

Almuerzo:
Salmon al limón y con ensalada de judías.

Cena:
Paella de azafrán, camarones y garbanzos.

Son platos muy fáciles de preparar que nos brindaran un mejor estado de ánimo y además nos ayudara a bajar o mantener nuestro peso ideal.

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