La Dieta del Dr. Mike Moreno, primera parte

La Dieta del Dr. Mike Moreno, primera parte

Esta dieta de los 17 días es también conocida como la Dieta del Dr. Mike Moreno y fue publicada en su libro que se ha convertido en uno de los más seguidos en lo que a dietas se refiere.

Esta dieta esta basada en el seguimiento de cuatro ciclos, a través de los cuales se puede perder de 2 a 20 kilos sin sus posteriores recaídas.

El primer ciclo esta amparado bajo el concepto de Acelerar, allí se establece un plan alimenticio de unas 1.200 calorías por día, sin carbohidratos, en la que se suelen perder entre 4 y 7 kilos y podremos comer tantas proteínas y verduras como queramos.

Además podemos tomar frutas con poco azúcar, yogures desnatados, té verde y mucha agua, en nuestra próxima entrada conoceremos los tres ciclos restantes de esta dieta del Dr. Mike Moreno.

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