La dieta de queso y melón

Esta es una dieta rápida para bajar de peso en poco tiempo, se realiza durante 1 semana. En la dieta de queso y melón no se permite café con leche, y utilizar edulcorante.

Desayuno

  • La mezcla del zumo de 1 limón con 1 vaso de agua caliente.
  • ½ melón; 100 grs. de queso suizo o cualquier otro queso duro.
  • Café sin leche ni azúcar.

Media mañana

  • 100 grs. de queso descremado, café solo o té con limón.

Comida

  • ½ melón y 200 g de queso descremado. Puede comerse por separado “a lo seco” o prepararlo en ensalada. Basta con cortar el melón y el queso en trozos pequeños y rociarlos con una salsa hecha con 1 cucharada pequeña de, aceite de régimen, cebolla picada, 2 cucharadas pequeñas de vinagre, un poco de mostaza, 2 cucharadas pequeñas de zumo de limón y un poco de pimienta negra.

Media Tarde

  • 1 taza de té con limón; 50 grs. de queso descremado.

Cena

  • Puede elegir entre el mismo menú del desayuno o 1 tortilla de 2 huevos y 50 grs. de queso descremado, con melón como postre. Para freír la tortilla de huevos utilice una sartén antiadherente.
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