Dietas para desintoxicar el hígado

Dietas para desintoxicar el hígado

En las dietas para desintoxicar el hígado está prohibido el consumo de alimentos tales como procesados o refinados, además del consumo de alcohol, cafeína, tabaco y drogas, ya que lo que se trata de hacer es limpiar el hígado.

El hígado es conocido como el filtro del cuerpo, por eso debe mantenerse sano, y las sustancias toxicas quedan adheridas al sistema digestivo, linfático o gastrointestinal, también en la piel y el cabello, provocando luego fatiga, dolores de cabeza, náuseas y otras afecciones.

Por eso existen dietas que son ideales para limpiar el hígado y estar saludables, estas son:

  • Master Cleanse o dieta de la limonada
  • Dieta para Eliminar Grasa
  • Liver Cleanse Diet
  • Dieta Martha viñedo de desintoxicación
  • Dieta de alimentos crudos

Antes de aplicar laguna de estas dietas conviene que acudas a un nutricionista para despejar cualquier tipo de duda.

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