Las Mejores Dietas

Seleccion de las mejores dietas para bajar de peso, con dietas y ejercicio lograras estar en forma rapidamente

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La dieta de Angelina Jolie

La actriz ha sido criticada por su delgadez excesiva, que la consiguió mediante un plan ideado por la nutrióloga Martha Vineyard que causo furor en Hollywood después de que Angelina bajase 10 kilos en tan solo 21 días.

La dieta de Angelina Jolie es una dieta desintoxicante que promueve limpiar de tóxicos el organismo, pero no se puede consumir alimentos sólidos, debes consumir solamente líquidos cada horas, con el propósito de eliminar toxinas, lo que genera una pérdida de peso.

La dieta de Jennifer Aniston

La famosa actriz Jennifer Aniston se mantiene en excelente estado físico, esto es gracias a una dieta equilibrada que también la realizan Madonna, Cindy Crawford y Brad Pitt. La dieta se basa en comer 5 veces por día pero nada de pan, arroz, frituras ni carnes rojas. Esta dieta se conoce como “Dieta de la zona” y la dieta consiste en equilibrar apropiadamente los nutrientes como carbohidratos, las proteínas y las grasas.

Dieta de Hollywood

Hollywood también es famoso por sus dietas para mantener a sus estrellas siempre en forma y bellas. Realizan métodos milagrosos que causan furor y las celebridades son las encargadas de ponerlas de moda. Estas son algunas de las dietas: Hollywood, la dieta Factor 5, la dieta de las 48 horas, dieta de la Zona, entre otras.

Hoy les mostraremos la dieta de Hollywood, con la cual puedes bajar entre 7 y 8 kilos en 18 días, en la primera semana pierdes 5 kilos. Esta dieta incluye carne, huevos, pescado, pollo, café y muy pocas raciones de hortalizas y frutas.

Esta dieta la realizaron actrices y actores para estar en forma. Algunas de las estrellas que la realizaron son: Zeta-Jones, Renée Zellweger, Kim Basinger, entre otras celebridades.

Los puntos negativos de esta dieta:

• Es una dieta desequilibrada, por lo que no debe alargar el tiempo indicado.
• Es difícil de llevar a cabo, es bastante pesada, sobre todo los primeros días.
• Es una dieta con mucha cafeína.
• La falta de hidratos de carbono puede alterar el organismo, llamar la flacidez y el mal humor.

La famosa dieta Atkins

La dieta Atkins es una de las mas reconocidas mundialmente, mas de 17 millones de personas aplican esta dieta a su vida, entre ellas la famosa actriz Catherine Zeta-Jones, pese a ser famosa, esta dieta es una de las más controvertidas pues los endocrinos alertan la peligrosidad de esta dieta, si se aplica por mas de 3 meses seguidos.

El creador de esta dieta es el nutricionista Robert Atkins, quien la popularizo durante los años sesenta, demostrando que en 30 días se perdían 4 kilos sin realizar actividad física y consumiendo todo tipo de alimentos grasos.

La dieta de Catherine Zeta-Jones dieta atkins

Esta dieta es una de las mejores dietas y es una de las más conocidas en todo el mundo, la realizan más de 17 millones de personas (una de ellas es la famosa actriz Catherine Zeta-Jones). Esta dieta además de su éxito, es una de las más controvertidas pues los endocrinos alertan la peligrosidad de esta dieta, si continúa por más de 3 meses seguidos. El nutricionista Robert Atkins el creador de esta dieta, la popularizo en los años sesenta, demostrando que en 30 días se perdían 4 kilos sin realizar actividad física y consumiendo todo tipo de alimentos grasos.

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