Dieta para situaciones difíciles

Dieta para situaciones difíciles

Con esta dieta para situaciones difíciles vamos a adelgazar en 30 días de forma saludable, la misma fue diseñada por el Doctor Carlos Granschinsky.

En la misma se puede beber té, café o infusiones pero sin añadirles azúcar o edulcorante, y en el caso de las proteínas, las carnes y el pescado, deben comerse solas sin ninguna guarnición.

El menú de la dieta es el siguiente:

LUNES
Almuerzo:
Sopa de verduras

Cena: Un cuarto de pollo


MARTES
Almuerzo:
1 ensalada de verduras frescas

Cena: Pesado

MIÉRCOLES
Almuerzo:
Sopa de verduras

Cena: Calamares o pechuga de pollo

JUEVES
Almuerzo:
3 piezas de fruta

Cena: 1 filete

VIERNES
Almuerzo:
1 ensalada de verduras

Cena: Un cuarto de pollo

 SÁBADO
Almuerzo:
1 ensalada de frutas

Cena: Pescado

DOMINGO
Almuerzo:
1 ensalada de verduras, fruta o sopa de verduras

Cena: Tallarines o 1 filete.

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