Dieta desintoxicante

Dieta desintoxicante

Esta dieta de desintoxicante de eliminación tiene como objetivo limpiar el organismo. Esta debe aplicarse entre 1 y 3 días a la semana, y recomendamos realizarla después de un fin de semana de excesos.

Al ser una dieta de eliminación, es importante tomar mucha agua y hacer la dieta exactamente como se indica, ademas hay que destacar que esta es una dieta para personas vegetarianas.

Desayuno:

  • o infusión con una rodaja de limón con un poco de miel o azúcar.
  • Jugo de fruta natural de manzana, mandarina, pera, naranja o pomelo.

Almuerzo:

  • Sopa de verduras.
  • Ensalada de frutas o jugo de tomate.
  • Ensalada verde condimentada con limón.
  • Yogur light o infusión.

Merienda:

  • Yogur natural light.

Cena:

  • Una taza de sopa.
  • Un plato de verduras frescas o cocinadas al vapor con queso fresco.
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