Dieta desintoxicante

Esta dieta de desintoxicante de eliminación tiene como objetivo limpiar el organismo. Esta debe aplicarse entre 1 y 3 días a la semana, y recomendamos realizarla después de un fin de semana de excesos.

Al ser una dieta de eliminación, es importante tomar mucha agua y hacer la dieta exactamente como se indica, ademas hay que destacar que esta es una dieta para personas vegetarianas.

Desayuno:

• Té o infusión con una rodaja de limón con un poco de miel o azúcar.
• Jugo de fruta natural de manzana, mandarina, pera, naranja o pomelo.

Almuerzo:

• Sopa de verduras.
• Ensalada de frutas o jugo de tomate.
• Ensalada verde condimentada con limón.
• Yogur light o infusión.

Merienda:

• Yogur natural light.

Cena:

• Una taza de sopa.
• Un plato de verduras frescas o cocinadas al vapor con queso fresco.