Dieta del kiwi

La dieta del kiwi se recomienda para la época de la primavera y el verano, porque es muy refrescante. Es ideal para los amantes de esta fruta tropical.

Es una dieta rápida, puedes bajar entre 1 y 2 kilos en 4 días. La dieta se debe realizar por una semana nada más, ya que el kiwi es un diurético natural, y no podemos perder vitaminas necesarias.

Debens beber mucha catidad de agua, y los jugos pueden endulzarlos con edulcorantes. Si estas mal del estomago, hígado o si se tiene diarrea, no deben realizar la dieta. Una vez recuperados comienzan a hacerla.

Plan de dieta:

  • Desayuno: 1 yogur light y 1 kiwi.
  • Media mañana: una infusión a gusto y 1 kiwi.
  • Almuerzo: una taza de caldo light y kiwi (puedes comer la cantidad de kiwi que quieras).
  • Media tarde: 1 vaso de licuado de kiwi, elaborado con elementos light.
  • Merienda: una infusión y una porción de gelatina light mezclada con 1 kiwi.
  • Cena: una taza de caldo light y kiwi (puedes comer la cantidad de kiwi que quieras).
  • Después de cenar: una taza de té de manzanilla o boldo.
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