Dieta del kiwi

Dieta del kiwi

Esta dieta de kiwi esta ideada para las personas que necesitan bajar de peso y además son fanáticos de esta refrescante y saludable fruta, esta es una altamente diurética y rica en fibra soluble.

Tiene un aporte calórico bajo, llegando a las 54.4 calorías por cada 100 gr. de fruta, esta dieta es recomendada a personas saludables que no padecen de ningún trastorno estomacal.

Mediante esta dieta se adelgazara entre 1 y 2 kilos en 4 días, y no la misma no debe pasarse de esta cantidad de días, durante la misma se recomienda beber la mayor cantidad de agua posible y endulzar las infusiones con algún edulcorante.

El menú de la dieta a base de kiwi es el siguiente y debe repetirse durante los 4 días que dura el plan:

• Desayuno: 1 yogurt descremado y 1 kiwi.
• Media mañana: 1 infusión a elección y 1 kiwi.
• Almuerzo: 1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees.
• Media tarde: 1 vaso de licuado de kiwi, elaborado con elementos light.
• Merienda: 1 infusión y 1 porción de gelatina light mezclada con 1 kiwi.
• Cena: 1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees.
• Después de cenar: 1 taza de té de manzanilla o boldo.

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Comentarios (1) en “Dieta del kiwi”

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