Dieta de la pizza

Esta dieta es para hacerla el fin de semana. Si tú quieres puedes intercambiar los platos del almuerzo por los de la cena, debes caminar 1 hora por día durante la dieta y toma 2 litros de agua por día, menos cuando comes. La dieta la puedes realizar una vez sola.

Ayuna

  • Un jugo de naranja y 10 minutos de ejercicios.

Desayuno

  • Café, té u otra infusión de sus gustos.
  • Dos rodajas de pan integral tostadas con queso light o mermelada dietética.

Almuerzo

  • Caldo de verduras.
  • Dos porciones de pizza de tomate y verduras.
  • Una manzana asada.

Merienda

  • Café, té u otra infusión de sus gustos.
  • Dos rodajas de pan integral tostadas con queso light o mermelada dietética. O sino un yogurt dietético.

Cena

  • Caldo de verduras.
  • Una porción pequeña de tallarines o espaguetis con salsa de tomate.
  • Una naranja.
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