Dieta de la gelatina

La dieta de la gelatina, fue pensada para personas que quieren bajar de peso rápidamente, pero que no pueden dejar de comer algo dulce.

Las calorías de esta dieta son muy bajas, ya que básicamente se compone por colágeno y su sabor es muy apetitoso. Realizando la dieta exactamente como se la indica, puedes bajar alrededor de 2 kilos en tres días. También debes realizar ejercicios de forma regular.

No se recomienda realizar la dieta por más tiempo del indicado. Es una dieta indicada para personas que gocen de buena salud y que no tenga problemas gastrointestinales.

Desayuno:

  • Un té y una porción de gelatina light.

Media mañana:

  • Una pieza de fruta o un yogur descremado.

Almuerzo:

  • Caldo de pollo y gelatina la cantidad que desees, hasta estar llena.

Media tarde:

  • Un vaso de leche descremada o jugo de frutas natural.

Merienda:

  • Un té y una porción de gelatina light.

Cena:

  • Caldo de pollo y gelatina la cantidad que desees.
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Comentarios (1) en “Dieta de la gelatina”

  1. Lizbeth dice:

    La dieta de la gelatina, por cuanto tiempo se recomienda

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