Dieta de dos dias

dieta de dos dias

Existen varias dietas que nos prometen bajar de peso en tan solo dos días, con esta dieta que les traemos se puede llegar a bajar hasta 1 kilo en dos días, pero debe seguirse al pie de la letra.

Este menú es muy bajo en calorías el cual debemos aplicarlo por dos días sin ninguna modificación, eso si es recomendable que la realicemos tan solo tres veces al mes.

El menú es el siguiente:

• Desayuno: un zumo de naranjas recién exprimidas al levantarse; media hora después, un café sólo y una rebanada de pan integral untada en miel

• Comida: dos zanahorias ralladas con limón; una taza de té de menta

• A media tarde: una loncha de jamón, una loncha de queso; un vaso de leche, té o café

• Cena: una ensalada de lechuga, cebolla, champiñones acompañada de un huevo cocido y una tostada integral;

• Antes de acostarse: una manzana y una infusión

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