Como bajar un kilo en dos dias

Esta es una dieta por la cual podremos adelgazar 1 kilo en tan solo dos días, estas son utilizadas por personas que quieren sentirse menos hinchadas, o para quedar mas a gusto con un vestido.

Esta es una dieta que se debe seguir al pie de la letra para obtener los buenos resultados, pero siempre recomendamos consultar a un especialista sobre la conveniencia de practicarlas en cada caso.

El menú es el siguiente y consta de dos días repitiendolo:

• Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt descremado.
• Media mañana: 2 manzanas.
• Almuerzo: ensalada de verduras crudas a elección y 1 porción de gelatina light. Puedes comer la cantidad de ensalada que desees.
• Media tarde: 2 manzanas.
• Merienda: 1 infusión a elección y 1 taza de ensalada de fruta casera.
• Cena: sopa de verduras casera y 1 porción de gelatina light. Puedes comer la cantidad de sopa que desees.
• Antes de acostarte: 1 vaso de zumo de frutas cítricas.

Recomendamos además beber dos litros de agua por día, y utilizar edulcorante para las infusiones, y condimentar las comidas con sal y zumo de limón.

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