Combatiendo la celulitis

Como sabemos la celulitis ataca al cutis de las mujeres, en zonas como las nalgas, caderas, muslos y en lugares como la barriga y brazos. Por suerte hay varias maneras de de combatirla.

La causa más común de la celulitis es la falta de irrigación, se debe al uso de ropa ajustada, lo mejor sería empezar a usar ropa más holgada.

La dieta en este caso tiene mucha influencia para mejorar la celulitis, sobretodo tratar de no comer con sal, es realmente mala para la circulación.

Los alimentos que contengan una gran cantidad de proteínas vegetales son muy buenos para la celulitis. Incorporar alta dosis de soja y otras legumbres, lo ideal sería beber 2 litros de agua diarios. Y obviamente el bajo consumo de grasas, sobretodo las no saturadas. Los dulces,  las féculas y los hidratos de carbono en general son malos para la celulitis, por lo tanto reduce sus cantidades.

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