Bajar de peso con la dieta del astronauta

Bajar de peso con la dieta del astronauta

Con esta dieta del astronauta vamos a bajar de peso y al mismo tiempo alimentarnos sanamente.

Vamos a perder peso rápidamente, ingiriendo de 400 a 500 calorías al día, la dieta se llama así debido a que es similar a la que utilizan los astronautas para que pierdan peso lo más rápido posible.

La dieta debe aplicarse por tres días, a continuacion el menú:

Desayuno: 1 cucharada y media de leche desnatada en polvo, disuelta en agua, café o té.
Almuerzo: 1 huevo duro o escalfado. Ensalada verde de lechuga, aceite de oliva, limón y pimienta.
Cena: 1 rodaja de carne asada, sin grasa, o 1 bistec a la plancha. Acompaña con ensalada verde.
Es muy importante tomar tres litros de agua por dia cuando realizamos la dieta.

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Comentarios (1) en “Bajar de peso con la dieta del astronauta”

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