Las Mejores Dietas

Seleccion de las mejores dietas para bajar de peso, con dietas y ejercicio lograras estar en forma rapidamente

Archivo del julio, 2010

Dieta del te blanco

El té blanco se origina en China, y cuenta con propiedades adelgazantes, siendo un excelente complemento en dietas para bajar de peso, acelera el metabolismo, favoreciendo la reducción de grasa corporal y el colesterol.

Además funciona como antixiodante, es depurativo, estimula las secreciones digestivas, y facilita la digestión de los alimentos grasos, neutraliza la actividad de los radicales libres, protege contra las caries dentales, aumenta la energía y las defensas del organismo, y es un poderoso aliado contra el cáncer.

Bajar 3 kilos menos en un mes

Bajar 3 kilos menos en un mes

Esta dieta es perfecta para los que quieren bajar de peso a paso lento, de esta forma no afectaremos a nuestra salud, y reduciremos nuestro peso en tres kilos durante un mes, asegurando una alimentación completa y mejorando tu estilo de vida.

A continuación les dejamos el menú que deberemos realizar todas las semanas del mes en el que decidamos realizar esta dieta para bajar tres kilos en un mes.

Dieta de la clara de huevo

Esta dieta de la clara de huevo esta basada en la ingesta de clara de huevo cocida, esta esta indicada para personas sanas que buscan quemar grasas y bajar de peso de forma muy rápida.

Gracias a esta dieta podremos bajar 3 kilos en una semana, esta dieta es implementada en muchos casos por deportistas.

Dieta rapida para bajar 7 kilos

dieta rapida para bajar 7 kilos

En esta dieta rápida para bajar 7 kilos hay que tener en cuenta de no mezclar los alimentos en los días de la semana, ya que cada día tendrá un alimento diferente, además esta dieta no debe excederse de la semana.

Estos son los sí y los no de la dieta rápida para bajar 7 kilos:

• Debe beber por lo menos 2 litros de agua por día.
• Los únicos condimentos permitidos son sal, limón, y pimienta.
• En la dieta rápida para bajar 7 kilos, puede beber las infusiones que desee, siempre que las acompañe con edulcorante.
• La gelatina dietética o zanahorias crudas, puede comerlas sin restricción cualquier día de la semana.

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