Mediante la dieta del apio se puede bajar de 1 a 1 ½ kilos en una semana, esta dieta no se debe realizar mas de cinco días, esta dieta es ideal, además, para los que sufren de estreñimiento, ya que el apio es un gran regulador de la función intestinal.
Por eso nos ayuda a eliminar el exceso de bacterias que se acumulan en el intestino, también, el apio, es beneficioso para la vista, el cabello y los huesos y es rico en vitamina B1, B2 y B6, además se dice que es un potente afrodisíaco.
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Esta es una dieta llamada Dieta inhibitoria, la cual para que tenga un buen resultado debemos dividirla en tres partes, que consta de 7 días cada una, comencemos con la primer parte.
Estos alimentos que enumeraremos a continuacion se pueden consumir en la cantidad y veces que se quiera en cualquier momento del día.
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Hay momentos en la vida en que pasamos varios días comiendo en exceso, y es que un gusto de vez en cuando hay que dárselo, pero si después de esto nuestra conciencia nos remuerde y nos impulsa a realizar un ayuno, aquí les traemos una dieta que hará que nuestro cuerpo se alimente y desintoxique el día después.
Estamos hablando de la dieta del día después que consiste en dedicar todo un dia al consumo de frutas, ya que estas contienen la cantidad de agua necesaria para limpiar nuestro cuerpo, las frutas que proponemos aquí pueden ser reemplazadas por las que te gusten.
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